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【快眠】1分安眠ストレッチ!睡眠の質を超アップ

「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、治療法を紹介します。 今回は、「山内ルーティン」です! 山内ルーティンでは、毎日の隙間時間で健康になれる、 簡単なセルフ整体やストレッチの組み合わせをご紹介します。 今回のテーマは、「眠りが深くなるストレッチ3選」です!
目次

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0:00 オープニング

1:19 前鋸筋のストレッチ

3:04 横隔膜ストレッチ

4:47 頭の整体

6:30 最後に

AKS療法 -FINAL-

“施術1回100万円“でも患者が殺到し続けるゴッドハンド、 山内義弘が送る「AKS療法」の全てが詰まったDVDBOX「AKS療法 -FINAL-」 AKS療法とは、身体の障害を解剖運動生理学に則って科学的に捉え、 ①関節②筋③神経と順を追って障害の原因を明らかにすることで、 ヒト本来の機能を引き出す徒手による治療技術。 このDVDではAKS療法を誰でも習得できるようにするため ①AKS療法の絶対的治癒プロセス ②全ての患者の原因がわかる「3つの質問」 ③全30種類の手技 を完全収録しています。 これを見れば素人でもゴッドハンドの技術を手にすることが可能。 数多くの治療家、医師から大絶賛されている世界最高の治療法「AKS療法」のすべて。 ぜひあなたも習得してみませんか? 【AKS療法第3弾DVD】 ↓無料手技映像はこちら↓ https://aksfinal.com/opt_main/indexYKK.html

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この記事を書いた人

どんな治療をしても治らない痛みの『最後の治療家』、AKS治療スタジオ代表の山内義弘。AKA博田法専門病院で極めたテクニックを更に進化させた『AKS治療』を軸に、全国で『AKS治療プロセスセミナー』を開催中。

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